Татьяна Козман — детская психологиня и докторка психологии с 19-летним профессиональным опытом. Она мама подростка и трехлетнего ребенка, поэтому хорошо понимает вопросы, связанные с планированием семьи, родительством и воспитанием детей.
Как понять, готовы ли партнеры к появлению ребенка психологически?
По мнению психологини, полностью подготовиться к чему-либо, в том числе к появлению ребенка, невозможно, поскольку всегда существуют факторы, которые могут возникнуть неожиданно и изменить ход событий.
Важно быть готовым не столько к внешним изменениям, сколько к внутренним трансформациям.
Татьяна Козман
Показатели зрелости пары также могут стать индикатором готовности: способность конструктивно конфликтовать, гибко меняться ролями, уметь передоговариваться.
Татьяна Козман
Парам, которые планируют ребенка, специалисты часто предлагают задуматься, готовы ли они хотя бы на неделю отказаться от полноценного сна и отдыха, неспешных приемов пищи, путешествий, вечернего досуга и времени друг для друга. Также важно честно ответить себе на вопрос, готовы ли они тратить значительную часть бюджета на вещи, которые быстро расходуются и не подлежат возврату, и при этом сохранять эмоциональное тепло, отзывчивость, мотивацию и удовлетворенность жизнью.
Если подобные фантазии вызывают не страх/ужас, а принятие и идею, что с любыми сложностями пара справится вместе, то можно говорить о потенциальной готовности партнеров к появлению ребенка.
Татьяна Козман
Какие темы паре важно обсудить до рождения ребенка?
Как отмечает психологиня, человек начинает формировать представление о родительстве задолго до того, как задумывается о собственных детях. Этот образ складывается с детства — через игры, наблюдение за взрослыми и размышления о том, каким родителем он хотел бы стать в будущем.
Перед тем как планировать ребенка, каждому партнеру важно определить свою мотивацию стать родителем, а затем обсудить ее со второй половинкой. Эти мотивы могут быть совершенно разными.
Это может быть стремление окончательно отделиться от родителей и получить статус взрослого человека: «Мои родители увидят во мне взрослого только тогда, когда я сам стану родителем». Для кого-то важен статус «полноценного» члена общества: «У всех знакомых есть дети, значит, и у меня должны быть» или «Мне уже столько лет, а детей все еще нет». Другими мотивами могут быть желание удовлетворить собственные потребности, например надежда, что «в старости кто-то подаст стакан воды», или стремление избавиться от социального давления, когда окружающие постоянно спрашивают о детях.
Татьяна Козман
От вашей мотивации рождения ребенка зависит то, как вы его будете воспитывать и как будете появляться в роли родителя.
Самым оптимальным типом мотивации считается мотивация «дать жизнь новому человеку и сопровождать его на этапах жизненного пути».
По мнению психологини перед планированием и рождением ребенка можно обговорить темы, касающиеся:
🔵 Взгляда на воспитание. По словам специалистки, каждый из партнеров, как правило, имеет как минимум два представления о воспитании детей. Первое формируется в собственной семье и основано на опыте отношений с родителями, второе складывается благодаря наблюдениям за другими семьями. Поэтому еще до рождения ребенка важно обсудить и согласовать основные подходы к воспитанию. Например, будут ли использоваться наказания и поощрения, какие условия для развития ребенка родители считают важными, до какого возраста планируют ограничивать использование гаджетов, сколько игрушек считают необходимым в разном возрасте, а также готовы ли они осваивать новые способы взаимодействия с ребенком по мере его взросления.
🔵 Социального аспекта воспитания. Один из самых важных вопросов на этом этапе — степень участия расширенной семьи в воспитании ребенка, то есть роль бабушек, дедушек и других родственников. Также стоит обсудить, будет ли ребенок посещать детский сад или родители планируют заниматься с ним дома, в какую школу он пойдет, а также в какой мере и в какой форме семья готова принимать помощь от родственников и специалистов.
🔵 Межличностных отношений. Здесь речь идет о том, как будет распределяться ответственность между партнерами в случае различных конфликтов. Например, если возникнет ссора между вами или конфликт с бабушкой и дедушкой ребенка. Возможны и другие ситуации, например конфликты между детьми на игровой площадке. Важно заранее обсудить, как вы будете говорить о своих положительных и отрицательных эмоциях, а также каким образом планируете разрешать подобные ситуации.
🔵 Аспектов физического и психического здоровья ребенка и родителей;
🔵 Интимных отношений. Можно обсудить моменты, как будут действовать партнеры, если в сексуальной жизни наступят изменения;
🔵 Ответственности за быт. Важно договориться, кто берет на себя бытовые вопросы, а также кто и как подстраховывает в случае, если родитель не может реализовать договоренность по каким либо причинам и так далее;
🔵 Формата родов. Роды могут проходить в разных форматах: индивидуально, с сопровождением партнера или другого близкого человека, а также в других вариантах. Важно заранее обсудить, какой формат больше подходит именно вашей семье. Как отмечает психологиня, обсуждение формата родов — классический пример столкновения разных потребностей партнеров. Женщина может искать опору, чувство уверенности и эмоциональную поддержку, тогда как мужчина может испытывать страх перед неизвестностью, потерей контроля или возможным травматичным опытом. В такой ситуации важно начать с открытого разговора о переживаниях и страхах каждого партнера, отказавшись от представлений о том, что кто-то что-то «должен». Если взгляды расходятся, одним из компромиссов может стать договоренность о том, что партнер будет присутствовать не на протяжении всех родов, а только на определенном этапе. Также важно заранее обсудить технические, эмоциональные и организационные вопросы: кто и какие действия будет предпринимать при начале схваток, как будет организована поездка в роддом и какую поддержку каждый из партнеров ожидает получить в этот момент.
🔵 Финансовых вопросов. До появления ребенка важно обсудить, как будет устроена финансовая жизнь семьи в период, когда один из партнеров временно сосредоточится на уходе за малышом. Кто возьмет на себя основную материальную ответственность? Как будет распределяться семейный бюджет, чтобы в нем находилось место не только для обязательных расходов, но и для личных потребностей, отдыха и небольших радостей? Такой разговор может показаться неудобным, однако именно он помогает избежать накопления взаимных обид, чувства несправедливости и скрытого напряжения в будущем, поэтому давайте разберем этот вопрос подробнее.
Как обсуждать финансы и декрет?
Психологиня отмечает, что договоренность о декрете — это не меркантильный интерес, а зрелая забота друг о друге, это своеобразная психологическая проверка партнеров на способность находиться и выстраивать долгосрочные отношения, поэтому не стоит откладывать этот разговор.
В пренатальной психологии данный этап считается критическим для профилактики постродовой депрессии у женщин и кризиса отношений между партнерами в первые годы жизни ребенка.
Татьяна Козман
По словам психологини, одна из самых распространенных ошибок — считать, что после рождения ребенка женщина автоматически должна уходить в декрет и брать на себя основную заботу о малыше. Однако такой подход не всегда оказывается оптимальным. Гораздо важнее сохранять гибкость и готовность пересматривать договоренности, поскольку жизненные обстоятельства могут меняться, и предусмотреть все заранее невозможно.
Важно обсудить, на каком этапе, кто и какой вид ответственности (финансовой, эмоциональной, технической и так далее) будет брать на себя в большей степени, будут ли привлечены помощники (няня/бабушки).
Татьяна Козман
Вы можете выбрать любую другую модель, которая подходит именно вам. Важно, чтобы оба партнера чувствовали финансовую безопасность: женщина сохраняла чувство автономности, а мужчина избегал переживания о том, что он — финансовый ресурс.
Чтобы не превратить разговор в долженствование, упреки, обвинения, обиды, партнерам рекомендуется использовать подход командной работы, когда команда договаривается о способах реагирования и коммуникации в изменяющихся экономических условиях.
Татьяна Козман
Еще один важный момент — понимание того, что декретный отпуск не является отпуском в привычном смысле слова. Это полноценная и эмоционально затратная работа, которая требует времени на отдых и восстановление, поэтому важно заранее обсудить возможность регулярных пауз и выходных для родителя, который проводит с ребенком большую часть времени.
Не стоит забывать и о том, что оба партнера являются родителями. Они могут справедливо распределять обязанности по уходу за ребенком и совместно участвовать в его воспитании.
Что делать, если у партнеров разные взгляды на воспитание?
Начнем с того, что разногласия в вопросах воспитания — это совершенно нормально. Вы два разных человека, каждый из которых рос в своей семье, с собственными правилами, ценностями и опытом воспитания.
Задумываясь о родительстве, каждый человек неосознанно опирается на одну из трех стратегий:
1) Повторение сценария — следование родительским правилам как единственно верным;
2) Антисценарий — выбор противоположного пути из-за обиды на ошибки собственных родителей;
3) Контрсценарий (синтез) — создание гибкой, индивидуальной модели воспитания на основе личного опыта и внешних знаний, подходящий для конкретной семьи и ребенка.
Когда два человека с разным жизненным опытом создают семью, столкновение подходов к воспитанию неизбежно. Для ребенка эта разница безопасна до тех пор, пока она не перерастает в постоянные конфликты, психологическое насилие или попытки одного из родителей обесценить другого в его глазах.
Татьяна Козман
Тем, которые стоит обсудить партнерам до рождения ребенка, действительно много. Невозможно прийти к полному согласию по каждому вопросу, и это вполне нормально. Более того, ответственность за будущего ребенка может вызывать тревогу и сомнения. Однако такие разговоры помогают понять, способны ли партнеры договариваться друг с другом, слышать друг друга и совместно решать возникающие проблемы. По сути, именно этот процесс позволяет будущим родителям лучше осознать масштаб ответственности, связанной с рождением и воспитанием нового человека.
Чтобы решить проблемы, которые будут появляться на вашем пути, важно говорить друг с другом.
Родительство — это всегда творческий процесс, требующий гибкости, критического мышления, базовых знаний детской и возрастной психологии, к изучению которой я всегда призываю будущих и настоящих родителей.
Татьяна Козман
