В бассейн с ребенком: что обязательно стоит взять с собой
# В бассейн с ребенком важно взять купальник яркого цвета по размеру.
# Не забывайте детский солнцезащитный крем. Его лучше брать с коэффициентом защиты не ниже 30.
# Еще упакуйте полотенце, одежды, головной убор, шлепанцы и другие вещи.
Бассейн — популярное место отдыха семей с детьми в Кишинэу. Но чтобы этот отдых был безопасным, важно соблюдать несколько правил. О том, как собраться с ребенком в бассейн и что важно при этом учитывать, #diez спросил у аквакомплекса Vara Vara.
Купальник
Купальник для ребенка должен быть по размеру: важно, чтобы он не сдавливал тело и не был слишком свободным. Лучше выбирать модели из плотной эластичной ткани, устойчивой к воздействию хлорированной воды.
Для отдыха у открытых бассейнов лучше выбирать купальник с защитой от ультрафиолета — соответствующая маркировка должна быть указана на товаре. Для дополнительной защиты подойдут закрытые модели с рукавами: такие варианты есть и для девочек, и для мальчиков.
Важно подобрать купальник яркого, контрастного цвета, чтобы ребенка было хорошо видно в голубой воде. Лучше всего подходят желтый, оранжевый, розовый и ярко-зеленый цвета. Ребенок должен постоянно находиться под присмотром, даже если он умеет плавать.
Солнцезащитный крем
В сумку обязательно нужно положить солнцезащитный крем для детской кожи. Он должен защищать от лучей спектров UVA и UVB, рекомендуемый фактор защиты — не меньше 30. Для детей со светлой и чувствительной кожей лучше взять крем c пометкой SPF 50.
Наносить крем стоит за 15-30 минут до выхода на солнце. Особое внимание нужно уделять ушам, шее, плечам и стопам — эти участки обгорают первыми. Слой крема не должен быть слишком тонким, от этого фактор защиты будет меньше.
Удобно выбирать водостойкий крем — его не придется наносить заново после каждого контакта с водой. Однако даже водостойкие средства нужно обновлять каждые 2–3 часа, а также после длительного купания или интенсивного вытирания полотенцем.
Даже при использовании солнцезащитного крема в самые жаркие часы ребенку лучше находиться в тени. Это поможет избежать перегрева.
Перекусы и вода
Также стоит обязательно позаботиться о перекусах и воде. В жаркую погоду рекомендуется часто предлагать ребенку пить воду, даже если сам он не жалуется на жажду.
Отметим, что в некоторых бассейнах запрещено приносить с собой еду и напитки, за исключением детского питания. Перед посещением стоит ознакомиться с правилами выбранного бассейна. Если приносить еду и воду нельзя, заранее предусмотрите расходы на покупки на месте.
Если еду можно взять с собой, важно, чтобы она не портилась в жаркую погоду. О том, какие продукты точно не стоит брать, #diez писал здесь.
Что еще стоит взять:
# Полотенце — отдельное для каждого ребенка. Удобно, если оно будет с капюшоном, чтобы высушить голову.
# Сменную сухую одежду, чтобы переодеть ребенка после купания.
# Головной убор: кепка или панамка.
# Резиновые шлепанцы, чтобы ребенок не поскользнулся на мокрой плитке.
# Подгузники для плавания, если это актуально для вашего ребенка. Их следует часто проверять и менять вдали от края бассейна.
Отметим, если у ребенка возможна диарея, находиться в бассейне ему нельзя даже в плавательном подгузнике, потому что бактерии проникнут в воду и заразят других людей. Подробнее об использовании подгузников для плавания можно почитать здесь.
Помимо подготовки вещей для бассейна, родителям стоит объяснить ребенку основные правила поведения у воды:
# не бегать, есть риск поскользнуться на влажной плитке и получить травму;
# не нырять;
# не запрыгивать в воду, а спускаться только по лестнице;
# находиться рядом с родителем.
Также перед посещением бассейна важно знать, чувствителен ли ваш ребенок к хлорированной воде. В таком случае стоит найти бассейн с водой без хлора. О таких бассейнах румынская версия #diez писала здесь.
