7 способов сохранить воспоминания о беременности на годы

Фотографии

Фото — самый популярный способ задокументировать свою беременность. Вариантов тут много на разный бюджет: можно организовать профессиональную фотосессию одной или с партнером, сходить в студию автопортрета или сделать серию кадров дома на телефон, используя автоспуск.

Например, дома можно создать серию кадров на протяжении беременности, делая фото в профиль на одном и том же фоне каждый месяц. В конце беременности или после родов можно создать коллаж, где будет видно, как менялась фигура.

Эти фото можно распечатать, чтобы повесить на стену или хранить в рамке на виду.

Видеоролики

Во время беременности можно записать и видео, которые зафиксируют период. Например, можно вести видеодневник, рассказывая, как меняется состояние: об изменении вкусов, ощущении толчков малыша, ментальном состоянии.

Также можно заснять моменты, в которые рассказываете о беременности близким и узнаете пол будущего ребенка.

Еще одна идея — рассказать в видео о своих ожиданиях: как и когда пройдут роды, какой рост и вес будет у малыша при рождении, а потом сравнить с реальностью.

Альбом беременности

Можно создать альбом беременноси, в котором собрать важные фотографии периода и описать от руки свои мысли и ощущения. Например, в альбом можно вклеить снимки УЗИ, фотографии фигуры, фото первых купленных вещей для малыша, фото подготовки комнаты.

От руки можно вписать, когда появились первые толчки, как выбирали имя, какие слова говорили малышу и какие песни ему пели.

Также можно описать в деталях свое состояние и ощущения от ожидания малыша.

В книжных магазинах продаются готовые альбомы для беременных, но вы можете создать его с нуля в обычном блокноте, оформив на свой вкус.

Шкатулка воспоминаний

Вещественные воспоминания о беременности можно положить в отдельную коробочку. Это может быть тест на беременность, снимки УЗИ, открытки, фотографии, записки.

Позднее в шкатулку можно будет положить бирку из роддома, первые носочки ребенка или другие предметы, связанные с родами и младенчеством.

Капсула времени

Во время беременности можно также создать капсулу времени. Например, написать письмо или несколько писем своему будущему ребенку, и указать, в каком возрасте он должен будет их прочитать. К примеру, письма к 10-летию, 15-летию и 20-летию ребенка.

Также будущие родители могут написать письма себе будущим. В них можно описать, какими родителями они мечтают стать, как хотят проводить время с ребенком и каким видят будущее семьи через годы.

Рукоделие и творчество

Во время беременности можно уделить время творчеству. Например, создать уютный декор для детской комнаты. Еще можно создать что-то для ребенка, если у вас есть навыки вязания или шитья. Например, это может быть предмет одежды, игрушка или вязаный пледик. Мастер-классы можно найти на YouTube.

Также можно нарисовать картину, на которой изобразить себя беременной или семью.

Музыка

Во время беременности можно создать плейлист из самых любимых песен этого периода. Спустя годы, эти треки все еще будут ассоциироваться с беременностью и мысленно переносить в этот период.