В эти выходные, 26 — 27 августа будет жаркая погода. Гидрометеорологическая служба снова ввела предупреждение о желтом коде, который будет действовать до 29 августа.
По данным синоптиков, максимальная температура воздуха достигнет +35..+38 градусов. Лишь в нескольких районах на севере страны будет действовать желтый код с максимальной температурой до +35 градусов по Цельсию.
Ночью столбики термометра опустятся до + 17 / + 20 градусов тепла.
В связи с продолжающейся жарой, Гидрометеорологическая служба выпустила ряд рекомендаций для граждан.
- по возможности избегайте длительного пребывания на солнце с 11:00 до 18:00;
- носите головные уборы, свободную и просторную одежду из натуральных волокон светлых тонов;
- принимайте теплый душ в течение дня, не вытираясь после полотенцем;
- выпивайте от 1,5 до 2 литров жидкости ежедневно, не дожидаясь появления чувства жажды;
- в периоды жары рекомендуется выпивать стакан воды каждые 15-20 минут;
- ешьте свежие фрукты и овощи (дыня, сливы, огурцы, помидоры), поскольку они содержат большое количество воды;
- заботьтесь о близких вам людях (детях, пожилых людях, людях с ограниченными возможностями).
