Дети могут быть не только милыми и забавными, но и жестокими. Очень часто можно услышать историю о том, как ребята издеваются над своими сверстниками или над теми, кто не способен дать отпор — животными. Мы решили поговорить с психологом центра психологического консультирования медицинского института Ириной Дворниной о том, как распознать агрессию и как с ней бороться.
Агрессия (от латинского «agressio» — нападение, приступ) – это физическое или вербальное (словесное) поведение, направленное на причинение вреда кому-либо или чему-либо.
Как распознать агрессию?
Агрессия проявляется по-разному. Самое безобидное, это когда кто-то начинает на кого-то кричать. Но она всегда вторична, это всегда следствие чего-то. Чаще всего сильного страха или обиды. Вообще с агрессией обращений много, это один из самых популярных запросов.
Родители, как правило, распознают ее у детей. У малышей она проявляется через топанье ногами, рычание, много «не хочу». Но с этим проще, потому что понятно, что она есть. Скрытую агрессию распознать сложнее. Чаще всего ребенок, который стеснительный, на самом деле прячет и сдерживает свой гнев. Если в нестандартной обстановке ребенок стесняется больше 10-15 минут, мы можем говорить, что, скорее всего, у него подавляемая агрессия. К такому нужно присматривать и срочно что-то делать.
К подростковому возрасту агрессия в целом возрастает. Как знак противостояния. Здесь уже больше о том, как с подростком разговаривать и учить выражать его собственную агрессию.
Подростки замалчивают проблему, потому что в целом нет культуры выражения и понимания того, что с нами происходит. Еще говорят, что нужно себя вести тихо и правильно. Агрессия же относится к негативным эмоциям, соответственно ребята думают, что если будут выражать агрессию, то они плохие. Значит ее нужно прятать и подавлять. Что случается с чайником, который долго кипит? Взрыв. Так и с агрессией. Людям нужно научиться ее выражать в социально приемлемой форме.
Как с ней бороться?
Но по большому счету, когда мы называем и легализуем любое свое состояние, оно начинает снижаться по накалу. Банально, признавать свою злость — уже хорошо. Это не уходит, но накал снижается. С человеком можно разговаривать дальше. Первый шаг — нужно понимать и называть свое состояние.
Ребятам всегда есть куда обращаться, но как правило они не хотят. Потому что то плохое, что внутри заражается, потом часто становится смыслообразующим фактором. Вокруг него выстраивается своя жизнь. Допустим, я страдаю, мне нужно покурить, трава нужна. Это как оправдание.
Часть обращаются к родителям, чтобы они нашли помощь. Некоторые родители сами приводят своих детей. Но у них срабатывает недоверие, потому что они воспринимают помогающих специалистов, как часть банды, которая против них.
Стоит отметить, что есть и те, кто отказывается приходить к психологу. Тогда специалист сам принимает решение: удержать или подождать пока ребенок сам созреет. Обычно обращаются к частным специалистам, школьным психологам, а различные центры.