Кожа — это самый большой орган, защищающий нас от различных внешних факторов, оказывающих негативное влияние на наше здоровье. Но знали ли вы, насколько сильно влияет ежедневный уход на ее состояние? Правильно подобранные продукты помогают сохранить свежесть, молодость и здоровье кожи на долгие годы.
К этому вопросу стоит подойти очень серьезно для того, чтобы не нанести вред, ведь неподходящие средства могут привести к тяжелым последствиям: раздражения, высыпания или различным повреждениям.
*Важно! Мы хотим рассказать вам о важности ежедневного ухода за кожей на вашем лице. К базовому уходу не относится проблемная кожа. Если у вас есть высыпания или другие проблемы с кожей, то следует обратиться к дерматологу.
Светлана Кукута из города Единец работает в сфере косметологии уже 4 года. Она рассказала нам о важных этапах ежедневного ухода, а также о различных средствах и их значении.
Кожа классифицируется на три основных типа: жирная, комбинированная и сухая. Эти типы зависят от уровня pH (кислотности) кожи: чем выше pH, тем суше кожа, а чем ниже pH, тем жирнее. Поэтому правильный уход следует подбирать в зависимости от этого.
Первый шаг — определить свой тип кожи. Для этого обратите внимание на следующие факторы:
# жирнеет ли Т-зона (лоб, нос и подбородок) в течение дня
# ощущаете ли вы сухость/шелушения
# оцените состояние пор — открытые или закрытые
Эти параметры помогут вам понять, какой у вас тип кожи. Если кожа не требует особого дополнительного ухода, вы можете подобрать подходящие средства в магазине и обратиться за консультацией к специалистам.
Ежедневная рутина
Первый этап — очищение
Для очищения кожи лица можно использовать пенку, гель для умывания, энзимную пудру или гидрофильное масло.
«Гидрофильное масло стоит использовать, в случае если косметика содержит в себе большое количество силиконовых частиц. Это связано с тем, что гидрофильное масло эффективно растворяет силиконы благодаря своей двухфазной структуре. Но важно помнить о том, что после использования гидрофильного масла, всегда нужно дополнительно умывать лицо пенкой или гелем, которые снимут остатки продукта.
Очищать макияж можно мицеллярной водой, но все зависит от того каким типом декоративной косметики вы пользуетесь. Если косметика очень стойкая и плотная — здесь необходимо использовать что-то по типу гидрофильного масла, но если макияж легкий, то достаточно мицеллярной воды», — говорит Светлана Кукута.
Второй этап — тонизирование
После очищения следует этап тонизирование, для которого используют тоники или тоннеры. Тоники по своей консистенции всегда легче, тогда как тоннеры обладают более сложным компонентным состав: бывают узконаправленные, а бывают широкого спектра действия.
«Есть тоники для базового ухода, то есть на каждый день, которые используют для увлажнения и очищения, а есть пигментирующие, которые могут быть со специфическими эффектами, могут быть для проблемной кожи, содержащие специальные комплексы для закрытия пор, для регуляции выработки себума и прочих компонентов», — отмечает специалист.
Стоит отметить, что тоники, содержащие в себе алкоголь требуют индивидуального подхода. Это может быть допустимо в случае жирной кожи. Хотя не всегда алкоголь в составе, означает алкоголь в широком понимании. Зачастую алкоголь в составе является компонентом для эмульгации продуктов и подавления роста бактерий. Но если чувствуется спиртовая отдушка, то это это может быть признаком проблемы.
«Существует такое понятие, что жирную кожу нужно сушить, но дело в том, что выработка себума — это своего рода увлажнение для кожи, поэтому чем чаще ее подсушивать, тем быстрее она будет пытаться восстановить этот водно-липидный баланс, тем самым больше жира она будет вырабатывать», — рассказывает Светлана.
Третий этап — увлажнение и питание
Для начала нужно нанести крем под глаза, который должен быть легкой консистенции, с другим компонентным составом и наноситься строго по орбитальной кости, из-за того, что кожа на подвижных веках очень тонкая. Затем наносите основной крем для лица, который может быть увлажняющим, питательным или предназначенным для других нужд, таких как борьба с признаками старения. Вечерний уход аналогичен утреннему, только добавляется вечерний крем.
«Сыворотки, я считаю, также относятся к базовому уходу, поэтому с определенного возраста это может появиться в вашем уходе. Вообще, сыворотка сама по себе — это концентрация вещества. Они должны быть закреплены кремом, так как сами по себе сыворотки нестабильны. Выбирайте сыворотки в зависимости от типа кожи и потребностей: увлажняющие, мультипептидные для возрастной кожи и т.д.», — отмечает специалист.
Дополнительный уход
К дополнительному уходу относятся такие продукты, как пилинги, пилинг-скатки, скрабы и маски. Но они требуют индивидуального подхода, так как важно учитывать не только тип кожи, но еще и ее чувствительность, наличие или отсутствие купероза. Даже если ваша кожа чувствительная, это не означает, что нужно полностью отказываться от пилингов. В таких случаях лучше использовать средства с более мелкими частицами или пилинг-скатки, которые более деликатны. Такие продукты стоит использовать не более 1-2 раз в неделю.
«Если не знать своего типа кожи, лучше не делать скрабы, так как кожу можно травмировать: можно нарушить ее pH, тем самым нарушить микробиому, а также вызвать различные повреждения на коже», — говорит Светлана.
Маски также являются специфическим продуктом. Их можно применять ежедневно при наличии разнообразия, но предпочтительнее ограничиться 2-3 разами в неделю. Маски могут быть питательными, увлажняющими, предназначенными для специфического ухода, содержащими кислоты или омолаживающими. Если маска содержит глину, лучше использовать ее реже, так как глина может подсушивать кожу.
Рекомендации от специалиста
# Защищайте кожу от солнца
Наносите SPF для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, которые могут привести к серьезным заболеваниям. Современные SPF-продукты стремятся быть менее тяжелыми и менее вредными, чем раньше.
# Ограничьте частоту и интенсивность очищения
Важной особенностью кожи является ее собственный иммунитет: примерно раз в определённое количество дней образуется защитный барьерный слой, который мы очищаем. При этом важно не переусердствовать, чтобы не нарушить этот барьер.
# Обратите внимание на первопричины высыпаний
Важно купировать не следствия, а обращать внимание на источники. Это может быть и переходный возраст, гормоны, может быть работа кишечника и все что угодно. В случае акне, важно не давить, потому что помимо того, что инфекция может распространиться по кровотоку, кожа может быть склонна к кератозу, после чего у вас будут оставаться рубцы — это кератозные образования.
# Измените образ жизни
На состояние кожи влияет режим дня, питание, питьевой режим и правильный уход. Также стоит обратить внимание на то, чем мы вытираем лицо. Лучшего всего отдать предпочтение одноразовым полотенцам, но можно и обычным, если оно кипятится. Важно не растирать, а просто промокнуть.
# Обратитесь к специалисту
Если у вас серьезные проблемы, то стоит обратиться к специалисту, который сможет подобрать правильный индивидуальный уход. Нужно грамотно подходить к ежедневному уходу и не сушить кожу.
Авторка: Валерия Литовщук
В рубрике Gagauziyadan haberlär мы публикуем интересные материалы, связанные с Гагаузией. Над их созданием работают наши корреспондентки из Кирсово, Конгаза и Чадыр-Лунги.
