В эти трудные времена для всей планеты многие обычные вещи радикально изменились, буквально за одну ночь. И все же, независимо от того, какие задачи готовит нам завтрашний день, одним из приоритетов для железного здоровья является гигиена полости рта.
В следующих строках вы узнаете, как ухаживать за зубами и как избежать необходимость в неотложной стоматологической помощи. Это еще опаснее в этот период, так как становится все труднее получить доступ к качественным стоматологическим услугам.
Улучшите ваш режим ухода за зубами
Мало мыть только руки в карантине! Многие из нас изменили свой рацион в последние недели. Дети, в частности, чаще закусывают и хотят больше сладостей. Чтобы поддерживать оптимальный рН полости рта, таким образом избегая быстрого развития кариеса, необходима улучшенная гигиена полости рта. Стоматологи рекомендуют, помимо чистки зубов два раза в день, не менее 3 минут использовать жидкость для полоскания рта и зубную нить после еды или закусок.
Почему стабильный рН так важен? Кариес является наиболее распространенной причиной обращения к стоматологу. Согласно исследованию, проведенному несколько лет назад, 80 процентов молдаван хотя бы раз в жизни страдают от кариеса. Если кариес достигает пульпы зуба, может возникнуть острая боль, которая не отступит от использования какого-либо симптоматического лечения и пропадет только после эндодонтического лечения.
Используйте правильную зубную пасту и щетку
Вы не можете позволить себе гингивит или, что еще хуже, пародонтит в этот период. Чтобы избежать их, выберите мягкую зубную щетку. Зубная паста является иногда предметом споров, так что можете придерживаться обычной марки зубной пасты, но если у вас чувствительные зубы и десны склонны к воспалению, выбирайте зубную пасту для чувствительных зубов. Не забывайте про жидкость для полоскания рта, которая также должна соответствовать аналогичным требованиям. Если вы уже используете ирригатор полости рта, продолжайте, если у вас его нет, можете поискать в магазинах. Не забывайте соблюдать оптимальный период механической чистки зубов (минимум 3 минуты).
По возможности избегайте зубные травмы
Этот совет может показаться необычным, но практический аспект имеет значение. Не используйте твердую пищу, не грызите орехи, будьте осторожны, чтобы не удариться. За детьми нужно присматривать с еще большей осторожностью, так как избыток энергии и ограниченное игровое пространство являются предпосылками для несчастных случаев. Травма зуба (особенно серьезная, такая как вывих или перелом челюсти, зубо-альвеолярная травма или потеря зубов) требует быстрого вмешательства стоматолога. А если доступ к качественным стоматологическим услугам трудный, это проблема.
Позаботьтесь о своем здоровье и о близких людях и не забудьте, когда это трудное время пройдет, лучшая стоматологическая клиника ждет вас. Не забывайте, профилактика лучше и проще, чем полноценное лечение!
